Schon früh war mir klar: Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Ich habe durch meine eigene langjährige Erfahrung in Sportarten wie Fußball, Tennis, Leichtathletik, Turnen, Basketball, Schwimmen, Surfen und Skaten gelernt, wie vielseitig unser Körper ist – aber auch, wie schnell Schmerzen und Einschränkungen entstehen können.
Schon während dem Abitur habe ich im Hauptfach Sport dieses Wissen vertiefen wollen, nicht nur, um meine eigene Leistung zu optimieren, sondern auch um anderen Menschen zu helfen, sich wieder frei und ohne Beschwerden bewegen zu können. Damals erkannte ich schon den Unterschied zwischen Symptomen und Ursachen im Zusammenhang mit Verletzungen und Schmerzen.
Die Faszination Körper und ganzheitliche Gesundheit führte mich zum Studium der Sportwissenschaften an die TU München, wo ich tief in die wissenschaftlichen Grundlagen von Training, Anatomie, Physiologie, Rehabilitation und Prävention eintauchen durfte.
Doch mir war schnell klar: Ich will mehr als nur Theorie – ich will echte Veränderungen bewirken. Ich will mit Menschen arbeiten.
Der Sport, den ich über all die Jahre exzessiv betrieben hatte, forderte jedoch seinen Tribut. Und will ich an der Stelle sagen: “Ich bereue nichts!” Aber mit 29 hatte ich den ersten Bandscheibenvorfall, mit 32, den zweiten und mit 33 den dritten!
Nach vielen und langen Ärzte-Marathons, allen möglichen vermeintlichen Spezialisten und ganz vielen gut gemeinten, aber schlechten Ratschlägen, war ich so tief in der Schmerzspirale gefangen, dass ich ganz genau weiss, wie hilflos man sich darin fühlen kann. So wie du jetzt gerade wahrscheinlich. Ich hatte den Ärzten, Osteopathen, Physiotherapeuten und Co vertraut und somit die Macht über meine eigene Gesundheit abgegeben. Nur, weil sie einen Titel hatten. Und ich sah, wohin mich das gebracht hatte. Nach ganz unten. Also traf ich eine Entscheidung. Diese Macht würde ich mir wieder zurückholen und meine Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Somit begann ich mein bereits bestehendes Wissen auszuweiten und zu spezialisieren. Ich wollte alles über den Rücken wissen. Alle Zusammenhänge. Den menschlichen Körper als ein vernetztes System verstehen – von der Physiologie über die Biomechanik bis hin zur Prävention und Rehabilitation – und dieses Wissen praktisch anwendbar machen. Ich las jedes Buch über die ganzheitliche Gesundheit und Rücken-Reparatur, das ich in die Finger kriegen konnte. Und alles probierte ich an mir aus. Und siehe da, ich wurde schmerzfrei. Und bin es seitdem.
Heute nutze ich all diese Erkenntnisse, um meinen Klienten gezielt zu helfen – mit einer Methode, die individuell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert ist.
Mein Ziel war es immer, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Menschen dabei zu helfen, die Ursache der Schmerzen zu lokalisieren, dann diese Schmerzen wirklich zu verstehen und vor allem dauerhaft loszuwerden.
Meine Expertise – Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, individuell und personalisiert.
Nach meinem Studium habe ich direkt begonnen als Personal Trainer zu arbeiten und mich nebenher kontinuierlich weitergebildet u.a. in:
Meine Tätigkeit führte mich durch ganz Deutschland, wo ich unzählige Menschen begleiten durfte – mit einem Ansatz, der nicht nur Symptome lindert, sondern die wahre Ursache deiner Schmerzen auflöst.
Ich glaube daran, dass Schmerzen nicht das letzte Kapitel deines Lebens sein müssen. Mein Coaching ist darauf ausgelegt, dir nicht nur vorübergehende Erleichterung zu schaffen, sondern eine langfristige, nachhaltige Verbesserung deiner Lebensqualität zu ermöglichen. Auch mein eigener Leidensweg über drei Bandscheibenvorfälle hat mich dazu bewegt, noch tiefer in die Materie der Strategien und Behandlungsmethoden rund um die Heilung von Rückenschmerzen einzutauchen und mich fortzubilden. Letztendlich hat mich diese Arbeit so fasziniert und begeistert, dass ich seit 2021 ausschließlich im Bereich Rückenschmerz Rehabilitation arbeite. Seit 2024 ausschliesslich online. Es sei denn, du bist gerade wo ich bin :)
Dazu kombiniere ich die folgenden Bausteine:
Ich weiß, wie entmutigend es sein kann, wenn klassische Methoden versagen. Genau deshalb habe ich mein eigenes Programm entwickelt – basierend auf wissenschaftlichen und erprobten Erkenntnissen und echten Erfolgen.
Es gibt für mich nichts Erfüllenderes, als Menschen dabei zu helfen, ihr Leben zurückzugewinnen. Weil ich weiss, wie es ist, das alles zu verlieren! Und mit Alles meine ich alles, denn wie sagte Arthur Schopenhauer so schön: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Jeder schmerzfreie Tag, jeder neue Bewegungsspielraum, jede wiederentdeckte Lebensfreude meiner Kunden – das ist es, was mich antreibt.
